รีวิว 10 วิตามินบีรวม ยี่ห้อไหนดี [2024] บำรุงสมอง ดีต่อร่างกาย แก้อ่อนเพลีย

วิตามินบีรวม หรือ Vitamin B Complex มีทั้งวิตามินบี 1, 2, 3, 5, 6, 7, 9 และวิตามินบี 12 ช่วยบำรุง และฟื้นฟูร่างกายจากอาการเหนื่อยล้าต่างๆ และบำรุงสมอง จัดเป็นวิตามินกลุ่มที่ละลายน้ำได้ ไม่สะสมในร่างกาย มีทั้งแบบชนิดทาน และแบบฉีด ทานง่าย เพราะการทานอาหารในแต่ละวันอาจได้รับสารอาหารไม่เพียงพอซึ่งขาดวิตามินบางชนิด จึงทำให้ร่างกายอ่อนแอได้ ยิ่งคนในวัยการทำงานหรือเรียนหนักๆ ใช้สมองเยอะ แต่ใช้พลังงานน้อย ร่างกายจึงเผาผลาญได้ไม่ดี จนร่างกายรู้สึกอ่อนล้าการได้รับวิตามินในปริมาณที่พอเหมาะจึงเป็นตัวช่วยที่ดีต่อสมอง และร่างกายอย่างมาก เพื่อให้ร่างกายได้ใช้พลังงานได้อย่างเต็มที่ หากคุณกำลังต้องการวิตามินบีรวม มาทางนี้เลยค่ะ มินนี่รวบรวม 10 วิตามินบีรวม ยี่ห้อไหนดี บำรุงสมอง ดีต่อร่างกาย แก้อ่อนเพลีย พร้อมคำแนะนำในการทานมาฝาก ไปดูกันค่ะ

ข้อควรระวังในการทานวิตามิน

1. อย่างแรกที่สามารถเจอได้หลังจากกินวิตามินบีรวมเยอะเกินไปโดยจะส่งผลทำให้ปัสสาวะมีสีเหลืองเข้ม อุจจาระเป็นสีเข้มขึ้นได้ และอาจมีอาการท้องอืด ท้องเสียขึ้นได้ค่ะ
2. ก่อนกินวิตามินบีรวมควรปรึกษาเภสัชกรทุกครั้ง เพราะร่างกายของเราในแต่ละคนจะมีความต้องการวิตามินบีรวมในปริมาณที่ไม่เท่ากัน
3. หากวิตามินบีรวมที่คุณทานมีกลิ่น สี รส ที่เปลี่ยนไป ไม่ควรกินต่อ เพราะอาจเป็นวิตามินที่หมดอายุแล้ว ควรนำไปทิ้งแล้วทานกระปุกใหม่เลยค่ะ
4. สำหรับผู้ที่มีอาการแพ้วิตามินบีรวม หรือแพ้ส่วนประกอบในวิตามินบีรวม ควรหลีกเลี่ยง หรืออ่านฉลากให้ดีอย่างถี่ถ้วนว่ามีส่วนผสมที่คุณแพ้หรือไม่ หากมีไม่ควรทานเลยค่ะ
5. สำหรับวิตามินบีรวมถ้าหาก เด็ก สตรีมีครรภ์ สตรีให้นมบุตร ต้องการทานควรปรึกษาแพทย์และเภสัชกรก่อน เพราะอาจจะเกิดอันตรายได้ค่ะ
6. สำหรับคนไหนมีโรคประจำตัว หรือกินยาอะไรอยู่ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนเช่นกัน เพราะยาและวิตามินบีรวมบางตัวทำปฏิกิริยาต่อกัน จนอาจส่งผลต่อผู้ที่ทานได้ค่ะ

ประโยชน์ของวิตามินบีรวม

วิตามินบีรวมคือวิตามินหลายชนิดมารวมกันโดยจะแยกประโยชน์ออกดังนี้

1. วิตามินบี 1 หรือไทอามีน 
   วิตามินตัวนี้ช่วยกระตุ้นการทำงานของเซลล์ประสาท ลดอาการเหน็บชา บำรุงสมองและหัวใจ ผู้ใหญ่ควรได้รับในปริมาณ 1.1-1.2 มิลลิกรัม/วัน
2. วิตามินบี 2 หรือไรโบฟลาวิน
   วิตามินตัวนี้จะช่วยเผาผลาญสารอาหารต่างๆ ทั้งคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน เพื่อมาเป็นพลังงานให้ร่างกาย ทำให้ร่างกายเจริญเติบโตและพัฒนาอย่างเหมาะสม ช่วยส่งเสริมระบบประสาท บำรุงผิวพรรณ เล็บ เส้นผม บำรุงสุขภาพดวงตา และป้องกันโรคปากนกกระจอก ผู้ใหญ่ควรได้รับในปริมาณ 1.1-1.3 มิลลิกรัม/วัน
3. วิตามินบี 3 หรือไนอาซิน 
   วิตามินตัวนี้จะช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง ลดอาการปวดไมเกรน ลดอาการวิงเวียนศีรษะ ช่วยบำรุงผมและเล็บให้มีสุขภาพดี กระตุ้นการไหลเวียนเลือด อีกทั้งยังมีส่วนเพิ่มไขมันดี (HDL) ลดไขมันร้าย (LDL) ผู้ใหญ่ควรได้รับในปริมาณ 14-16 มิลลิกรัม/วัน
4. วิตามินบี 5 หรือกรดเพนโทเธนิก
   วิตามินตัวนี้มีหน้าที่ช่วยลดไขมันเลวในเลือด สมานแผล บำรุงเส้นผม รักษาอาการชาปลายประสาทจากเบาหวาน ทั้งยังช่วยลดการอักเสบของกระดูกและข้อ ผู้ใหญ่ควรได้รับในปริมาณ 5 มิลลิกรัม/วัน
5. วิตามินบี 6 หรือไพริดอกซีน
   วิตามินตัวนี้มีบทบาทสำคัญกับการสังเคราะห์สารสื่อประสาทหลายชนิด จึงมีส่วนช่วยบำรุงความจำ ลดอาการหลง ลืม หรืออาการเบลอๆ ช่วยลดความเครียด และความวิตกกังวล และยังช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย ผู้ใหญ่ควรได้รับในปริมาณ 1.3-1.7 มิลลิกรัม/วัน
6. วิตามินบี 7 
   วิตามินบี 7หรือที่รู้จักกันในชื่อ ไบโอติน หรือวิตามิน H เป็นวิตามินที่ทำหน้าที่ส่งเสริมให้ร่างกายนำสารต่างๆ มาใช้ประโยชน์ได้ดีขึ้น เช่น นำไขมันมาสร้างเป็นกรดไขมัน และมีส่วนช่วยบำรุงเล็บ บำรุงผม ป้องกันผมร่วง ช่วยรักษาสีผม ช่วยในการลดน้ำหนัก และคงสมดุลระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือดของผู้ป่วยเบาหวาน ผู้ใหญ่ควรได้รับในปริมาณ 30 มิลลิกรัม/วัน
7. วิตามินบี 9 หรือโฟเลต หรือกรดโฟลิก 
   วิตามินบี 9 หรือโฟเลต หรือกรดโฟลิก มีส่วนสำคัญต่อการกระตุ้น การผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง ป้องกันภาวะโลหิตจาง ช่วยบำรุงสุขภาพคุณแม่ตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ ผู้ใหญ่ควรได้รับในปริมาณ 300 ไมโครกรัม/วัน
8. วิตามินบี 12 หรือโคบาลามิน 
   วิตามินตัวนี้มีหน้าที่สร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง ที่ช่วยในกระบวนการเผาผลาญพลังงานจากโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต อีกทั้งยังมีส่วนสำคัญต่อพัฒนาการ การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ สำหรับปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน ในผู้ใหญ่อยู่ที่ 2.4 มิลลิกรัม/วัน

ข้อพิจารณาในการเลือกซื้อวิตามินบีรวม

ก่อนซื้อวิตามินบีรวมมาทานควรพิจารณาตามข้อดังต่อไปนี้

1. เลือกซื้อที่มีปริมาณวิตามินบีที่ตรงกับความต้องการของคุณ เช่น หากอยากบำรุงผิว ผม เล็บ ควรเลือกที่มีวิตามินบี 7 (ไบโอติน) สูงกว่าวิตามินบีตัวอื่นๆ หรือหากต้องการบำรุงสมองให้เน้นไปที่วิตามินบี 12 (โคบาลามิน) เป็นต้น ทั้งนี้เพื่อจะได้บำรุงได้ถูกจุดค่ะ
2. เลือกที่ทานง่ายไม่ยุ่งยากและสะดวกรับประทานที่สุด
3. เลือกที่ได้มาตรฐาน ผ่านการรับรอง และซื้อจากแหล่งที่น่าเชื่อถือ เพื่อที่จะได้วิตามินบีรวมที่มีคุณภาพ
4. ก่อนซื้อควรอ่านฉลากและข้อมูลโภชนาการอย่างละเอียดว่าเราจะได้รับอะไรบ้างจากวิตามินบีรวมขวดที่เลือก และมีส่วนผสมตัวไหนที่คุณไม่สามารถทานได้
5. ควรดูวันผลิตและวันหมดอายุให้ดีๆ หากใกล้หมดอายุแล้วไม่ควรซื้อไปทาน เพราะคุณภาพของวิตามินอาจไม่ดีเท่าที่ควร
6. ควรซื้อกับเภสัชกรหรือซื้อตามที่แพทย์สั่งทุกครั้ง ไม่ควรเลือกซื้อเองตามใจชอบ

1. Blackmores Mega B Complex

มาบำรุงสมองของคุณด้วยวิตามินบีรวมจาก Blackmores Mega B Complex โดยสูตรนี้เป็นสูตรที่มีประสิทธิภาพสูงที่รวมวิตามินบีหลายชนิดเพื่อช่วยเติมเต็มสารอาหารอย่าง วิตามิน B1, B6, B7, B9 และ B12 เป็นส่วนประกอบที่สำคัญในการส่งเสริมระบบประสาท ช่วยให้เป็นไปได้อย่างปกติ และช่วยลดความเครียด กับภาวะซึมเศร้าด้วย ช่วยส่งเสริมการสร้างเม็ดเลือดแดงในกระบวนการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงในกระแสเลือด และทำให้ผิวพรรณ กับเส้นผม แข็งแรง สวยงามขึ้น หากคุณกำลังต้องการวิตามินบีรวม มาบำรุงร่างกาย แนะนำ Blackmores Mega B Complex ตัวนี้เลยค่ะ

สรรพคุณ

• ช่วยส่งเสริมระบบประสาท
• ช่วยลดความเครียด กับภาวะซึมเศร้า
• ช่วยเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต โปรตีนและไขมัน
• ช่วยส่งเสริมการสร้างเม็ดเลือดแดง
• ช่วยเรื่องเนื้อเยื่อ ผิวพรรณและเส้นผม ให้แข็งแรง
• ช่วยในกระบวนการสร้างและแบ่งเซลล์ในระบบภูมิคุ้มกัน

ยี่ห้อ	Blackmores
ราคา	765

2. Mega we care Nat B เมก้า วี แคร์ แนท บี วิตามินบีรวม 40 แคปซูล

หากคุณกำลังมองหาวิตามินบีมาทานเป็นอาหารเสริมเพื่อให้แต่ละวันได้รับวิตามินอย่างเพียงพอแนะนำ Mega we care Nat B วิตามินบีรวม ที่ให้ วิตามินบีรวมปริมาณสูง ช่วยบำรุงระบบประสาท รักษาการขาดวิตามินจากภาวะความเครียด การดื่มสุรา ผ่าตัด หรืออาการเจ็บป่วย นอกจากนี้วิตามินบียังเหมาะมากกับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะวัยทำงาน นักเรียน นักศึกษา ที่มีความเครียดเเละทำงานหนัก สมองและร่างกายอ่อนเพลีย

สรรพคุณ

• ช่วยบำรุงประสาท บำรุงสมอง
• ช่วยให้เจริญอาหาร
• ช่วยเผาผลาญอาหารได้ดีและให้ร่างกายได้ใช้อย่างเต็มที่
• ช่วยรักษาโรคเหน็บชา
• บรรเทาอาการอ่อนล้าของสายตาจากการทำงานหนัก
• บำรุงผิวพรรณ เล็บ เส้นผม ให้ดูสวย เงางาม และแข็งแรง
• ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ
• ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล
• กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต

ยี่ห้อ	Mega we care
ราคา	320

3. Alinamin EX Plus

วิตามินบีรวม Alinamin EX Plus ผลิตภัณฑ์จากประเทศญี่ปุ่นที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เม็ดเล็ก ทานง่าย อุดมไปด้วยวิตามินหลายชนิด ที่มีความจำเป็นต่อร่างกายอย่างมากทั้งวิตามินบี1, บี6 , บี12  วิตามินอี และเฟอซัลไทอามีน นอกจากนี้ยังมี Calcium Pantothenate ซึ่งจะเปลี่ยนเป็น Coenzyme A ที่มีหน้าที่ในการสร้างพลังงานให้กับเซลล์ และวิตามินอี ซึ่งเหมาะสำหรับพนักงานออฟฟิตที่ทำงานหนัก เเละผู้ที่ร่างกายอ่อนเพลีย ช่วยในการฟื้นฟูสมรรถภาพทางกายระหว่างการพักฟื้น เจ็บป่วย สตรีมีครรภ์ ให้นมบุตร สามารถทานได้แต่ควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์สำหรับใครที่กำลังต้องการ บำรุงทั้งสมอง และร่างกายแนะนำเลยค่ะ

สรรพคุณ

• ช่วยบำรุงระบบประสาท และสมอง
• ช่วยลดปลายประสาทอักเสบ ชาตามปลายมือปลายเท้า
• ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน และช่วยสร้างเซลล์เม็ดเลือด
• ช่วยเผาผลาญไขมัน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ให้เป็นพลังงาน
• ช่วยในการสร้างกรดอะมิโนที่ไม่จำเป็นต่อร่างกาย
• ช่วยในการฟื้นฟูสมรรถภาพ

ยี่ห้อ	Alinamin EX Plus
ราคา	355

4. Puritan’s Pride Mega B-100 B-Complex Caplet

Puritan’s Pride Mega B-100 B-Complex วิตามินบีหลายชนิดรวมกันประกอบด้วยวิตามิน B-1, B-2, B-6, B-12, biotin และ folic acid ช่วยเสริมสร้างสารสื่อประสาท และสมอง  เเละเสริมการเผาผลาญระบบพลังงานให้ดีขึ้น ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ระบบทางเดินทางอาหาร ป้องกันโรคเหน็บชา ช่วยในกระบวนการสร้างการมองเห็น บรรเทาอาการข้ออักเสบ พร้อมทั้งช่วยสร้างภูมิต้านทาน สร้างเซลล์เม็ดเลือด วิตามินบีรวมเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงสมอง ระบบความจำ หรือผู้ที่อยู่ในสภาวะเครียด วัยทำงาน และผู้สูงอายุค่ะ

สรรพคุณ

• ช่วยเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต ไขมัน โปรตีน ไปใช้เป็นพลังงาน
• เสริมระบบการทำงานของระบบประสาท หัวใจ ทางเดินทางอาหาร
• ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ลดคอเลสเตอรอล
• ช่วยสร้างภูมิต้านทาน และช่วยสร้างเซลล์เม็ดเลือด
• ช่วยป้องกันโรคเหน็บชา
• ลดอาการนอนไม่หลับ บรรเทาอาการข้ออักเสบ
• ทำให้สมองของทารกได้รับการพัฒนาเป็นไปอย่างปกติ

ยี่ห้อ	Puritan’s Pride Mega
ราคา	735

5. วิตามินบีรวม Nature’s Bounty, B-Complex, Time Released

สำหรับคนวัยทำงาน นอนดึกตื่นเช้า ต้องบำรุงด้วยวิตามินบีรวมจาก Nature’s Bounty, B-Complex, Time Released, ซึ่งประกอบด้วยวิตามินบีหลายชนิดมารวมกันทั้ง 1บี 2 บี 3 บี 6 และบี 12 ช่วยบำรุงการทำงานการเต้นของหัวใจ และระบบประสาท ช่วยป้องกันความเครียดจากการคิดงานตลอดทั้งวัน ลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ นอกจากนี้ยังลดการเกิดสิวไม่ขึ้นจากการอดหลับอดนอน หรือคนที่นอนดึกตื่นเช้า จนทำให้อ่อนล้า วิตามินบีรวมเหมาะสำหรับคนทานมังสวิรัติ วัยทำงานนอนดึกตื่นเช้า ผู้สูงอายุ และผู้ที่ต้องการใช้พลังงาน ค่ะ

สรรพคุณ

• ช่วยเผาผลาญ ไขมัน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต มาเป็นพลังงาน
• ช่วยป้องกันอาการปวดหัว ช่วยลดความเครียด
• ช่วยให้สิวไม่ขึ้น ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ
• ช่วยควบคุมประสาทให้มีการทำงานที่ดี
• บำรุงระบบประสาท สมอง
• ดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน และจำเป็นต่อกระบวนการผลิตฮอร์โมน

ยี่ห้อ	Nature’s Bounty
ราคา	590

6. DHC Vitamin B-Mix Persistent Type

DHC Vitamin B-Mix Persistent Type อีกหนึ่งวิตามินบีรวมตัวดังญี่ปุ่น โดยในแต่ละเม็ดก็บรรจุวิตามินบีมาหลากหลาย สูตรละลายช้ามีความสำคัญสำหรับร่างกายเพราะมีส่วนช่วยเพิ่มการดูดซึมสารอาหารได้มากขึ้น โดยมีทั้งหมด 8 ชนิดรวมกัน เป็นสูตร Time Release หรือ Slow Release ให้วิตามินบีปล่อยออกมาช้าๆ ลดการสูญเสียของวิตามินซีส่วนเกิน และยังช่วยสร้าง Coenzyme เพื่อบำรุงระบบประสาท และสมองนอกจากนี้ วิตามินตัวนี้ยังช่วยเรื่องผิว ป้องกันการเกิดสิว ลดปัญหาสิวเสี้ยน สิวอุดตัน ผดผื่นบนใบหน้าหรือรอยสิว ที่สำคัญวิตามินตัวนี้เม็ดเล็กกินง่าย มาในรูปแบบซองพกพาง่าย อีกด้วยค่ะ

สรรพคุณ

• ช่วยบำรุงระบบประสาท และสมอง
• ช่วยบำรุงเล็บ ผม ผิวพรรณ ให้แข็งแรง ดูสดใสขึ้น
• ช่วยลดความตึงเครียดของผิวหนัง ทำให้ผิวหนังรู้สึกสดชื่น
• ช่วยในการเผาผลาญ
• ช่วยลดปัญหาสิวเสี้ยน สิวอุดตัน
• ช่วยเปลี่ยนสารอาหาร พวกน้ำตาล โปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต มาเป็นพลังงาน
• ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เส้นประสาท และหัวใจให้แข็งแรง

ยี่ห้อ	DHC
ราคา	135

7. Sundown Naturals, B-Complex

มาเติมวิตามินบีรวมให้กับสมองและร่างด้วย Sundown Naturals B-Complex วิตามินบีรวม บี 1, บี 2 บี3 บี6 บี9 และ บี12 ซึ่งจำเป็นต่อการบำรุงประสาท สมอง ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เส้นประสาท และหัวใจให้แข็งแรง ช่วยเพิ่มพลังให้กับร่างกายคลายความอ่อนล้า ช่วยในการทำงานของระบบเผาผลาญของร่างกายให้ดีขึ้น เหมาะมากสำหรับ คนที่ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย สูบบุหรี่จัด นักดื่ม หรือผู้สูงอายุค่ะ แนะนำ

สรรพคุณ

• ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เส้นประสาท และหัวใจให้แข็งแรง
• ช่วยให้อาหารให้เป็นพลังงานอย่างคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีน
• ดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน และจำเป็นต่อกระบวนการผลิตฮอร์โมนยังช่วยเสริมสร้างการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง
• ช่วยส่งเสริมการควบคุมระดับของกรดอะมิโนโฮโมซีสเทอีน หากสูงเกินไป อาจเสี่ยงเป็นโรคหัวใจได้

ยี่ห้อ	Sundown
ราคา	350

8. AMWAY นิวทริไลท์ วิตามินบี พลัส

AMWAY นิวทริไลท์ วิตามินบี พลัส วิตามินบีรวมชนิดเม็ดเคลือบสองชั้น ให้วิตามินบีรวมที่จำเป็นต่อร่างกายมีคุณสมบัติช่วยบำรุงสมอง ระบบประสาท ป้องกันการอักเสบ ป้องกันผมร่วง ลดอาการหนังศีรษะเป็นสะเก็ด และช่วยเรื่องเนื้อเยื่อของระบบย่อยอาหาร มีตั้งแต่วิตามินบี 2 / บี 3 /บี 6 /  บี 5 บี 7/ บี 9 และ บี12 ที่สำคัญยังจำเป็นสำหรับการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศ ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้ บำรุงสายตา ช่วยเผาผลาญน้ำตาล สร้างเม็ดเลือดแดงที่ไขกระดูก สำหรับวิตามินบีรวม เหมาะกับผู้ที่กำลังควบคุมหรือลดน้ำหนัก หรือผู้ที่กินอาหารมังสวิรัติ ผู้ที่สูญเสียวิตามินได้ง่าย และผู้สูงอายุ แนะนำเลยค่ะ

สรรพคุณ

• ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้
• ช่วยบำรุงสมองและระบบประสาท บำรุงสายตา
• ช่วยเผาผลาญน้ำตาล คาร์โบไฮเดรต ไขมัน โปรตีน
• ช่วยกระตุ้นให้ผลิตฮอร์โมนสำคัญต่างๆ
• ช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวหนัง ปกป้องเซลล์จากการถูกทำลายโดยรังสียูวี

ยี่ห้อ	AMWAY
ราคา	580

9. Life Extension, ไบโอแอ็กทีฟ คอมพลีต B-คอมเพล็กซ์

วิตามินบีรวม Life Extension มีวิตามิน B ที่ออกฤทธิ์ทางเอนไซม์ เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ได้รับการรับรอง Non GMO จาก LE ระดับวิตามิน B ว่าดีต่อสุขภาพสามารถเสริมสร้างพลังงาน การทำงานของอวัยวะต่างๆได้ดี อุดมไปด้วยวิตามินบีรวมหลายชนิดทั้งวิตามิน B1,B5, B6, B7 และ B12 ที่มีคุณสมบัติช่วยบำรุงระบบประสาท สมองช่วยลดความเครียดจาการทำงาน หรือการเรียนหนักทั้งวัน พร้อมทั้งช่วยยับยั้งการขาดวิตามิน B ที่อาจเกิดขึ้น มีส่วนที่ช่วยให้สุขภาพของผิวพรรณ เส้นผมมีความแข็งแรงขึ้น และมีหน้าที่ในกระบวนการสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อต่างๆ รวมถึงเนื้อเยื่อที่เสียหายด้วยค่ะ สำหรับคนไหนที่รู้สึกว่าร่างกายอ่อนล้า อ่อนเพลีย แนะนำ วิตามินบีรวม Life Extension ตัวนี้เลยค่ะ ช่วยได้แน่นอน

สรรพคุณ

• ช่วยส่งเสริมระบบประสาท สมอง
• ช่วยลดความเครียด
• ช่วยในกระบวนการสร้างเม็ดเลือดแดงในกระแสเลือด
• ช่วยยับยั้งการขาดวิตามิน B ที่อาจเกิดขึ้น
• มีวิตามิน B5 สร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อต่างๆ รวมถึงเนื้อเยื่อที่เสียหาย
• ช่วยให้สุขภาพของผิวพรรณและเส้นผมมีความแข็งแรง

ยี่ห้อ	Life Extension
ราคา	372

10. VISTRA B Complex plus Ginseng

มาเติมวิตามินให้กับสมองและร่างกายด้วย VISTRA B Complex plus Ginseng วิตามินบีรวม มีส่วนผสมพิเศษของโสมเพิ่มเข้ามา เพื่อบำรุงและฟื้นฟูร่างกาย อีกทั้งยังรวมวิตามินหลายชนิดด้วยกัน ทั้งวิตามินบี1,บี2, บี3 ,บี5 ,บี6,และ บี12 ที่จำเป็นมากสำหรับร่างกาย เหมาะสำหรับคนที่ทำงานหนักคนทำงาน นักศึกษา คนที่ร่างกายอ่อนเพลีย  ไม่ค่อยได้พักผ่อน ใช้สมองเยอะ เพราะช่วยบำรุงระบบประสาท หัวใจ ช่วยบรรเทาความเครียด ป้องกันและบรรเทาอาการเหน็บชา รวมถึงเสริมสร้างสมาธิ ทำให้ความจำดีขึ้นและป้องกันภาวะความจำเสื่อม นอกจากนี้ยังบำรุงผิว ผมและเล็บ ให้แข็งแรง อีกด้วยค่ะ

สรรพคุณ

• ช่วยบำรุงระบบประสาท และสมอง ช่วยบรรเทาความเครียด
• ช่วยลดปลายประสาทอักเสบ ชาตามปลายมือปลายเท้า
• ช่วยในการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง
• บำรุงผิว ผมและเล็บ ให้แข็งแรง
• ช่วยในกระบวนการมองเห็น
• ช่วยลดคอเลสเตอรอล ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ
• ช่วยฟื้นฟูร่างกาย

ยี่ห้อ	VISTRA
ราคา	235