รีวิว 10 น้ำมันปลา ยี่ห้อไหนดี [2024] ช่วยบำรุงสมอง หัวใจ มีประโยชน์ต่อร่างกาย

การใส่ใจดูแลตัวเองในยุคสมัยนี้เป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ ด้วยโรคภัยต่างๆ ที่เกิดขึ้นมากมาย คนส่วนใหญ่จึงหันมาใส่ใจดูแลตัวเองกันมากขึ้น แต่ไม่ใช่เพียงแค่ภายนอกเท่านั้น เราต้องดูแลจากข้างในสู่ภายนอก ถึงจะดี แต่การดูแลตัวเองก็มีหลากหลายวิธีมากๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหาร การออกกำลังกาย และอีกหนึ่งอย่างก็คือการทานวิตามิน อาหารเสริมต่างๆ ที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย อย่างเช่น วิตามินซี, น้ำมันปลา ตัวน้ำมันปลา หรือ Fish Oil คือน้ำมันที่สกัดมาจากชิ้นส่วนของปลา เช่น หัวปลา เนื้อปลา หางปลา หรือ หนังปลา ซึ่งส่วนใหญ่เป็นปลาทะเล ยิ่งถ้ามาจากทะเลน้ำลึกยิ่งดี เพราะมีไขมันสูง ที่จะช่วยสร้างโอเมก้า 3 ในเนื้อปลาให้มีปริมาณสูงไปด้วย น้ำมันปลามีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายเช่น บรรเทาอาการปวดจากข้ออักเสบรูมาตอยด์ ลดการเกาะตัวของเกล็ดเลือด และอื่นๆ อีกมากมาย สำหรับใครที่กำลังมองหาน้ำมันปลามาทานเพื่อบำรุงร่างกายอยู่ วันนี้มินนี่รวบรวม 10 น้ำมันปลา ยี่ห้อไหนดี ช่วยบำรุงสมอง หัวใจ มีประโยชน์ต่อร่างกาย ไปดูกัน จะมียี่ห้อไหนที่ถูกใจคุณบ้างตามมาเลยค่ะ

ความแตกต่างระหว่างน้ำมันปลา กับ น้ำมันตับปลา

หลายๆ คนอาจจะคิดว่าทั้งสองอย่างเหมือนกัน แต่จริงๆแล้ว แตกต่างกันอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นประโยชน์ สารสกัด เช่น

1. น้ำมันตับปลา
   น้ำมันตับปลาสกัดมาจากตับของปลาทะเลน้ำลึก โดยเฉพาะปลาค็อด ส่วนมาก มีวิตามินเอ และวิตามินดี ในปริมาณสูง แต่ในส่วนของ EPA และ DHA จะมีในปริมาณที่น้อยกว่าน้ำมันปลา มีสรรพคุณช่วยบำรุงหัวใจ สมอง ดวงตา ป้องกันกระดูกพรุนและเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง เป็นต้น
2. น้ำมันปลา
   น้ำมันปลาสกัดมาจากชิ้นส่วนของปลาเพื่อเอาน้ำมันออกมา เช่น เนื้อปลา หนังปลา หางปลา หัวปลา ส่วนใหญ่ปลาที่นำมาสกัดนั้นเป็นปลาที่อยู่ในทะเลน้ำลึกเขตหนาวเย็น ซึ่งมีกรดไขมัน Omega-3 ปริมาณมากกว่าปลาน้ำจืด เช่น ปลาแองโชวี่ ปลาแมคเคอเรล หรือปลาทูน่ามีไขมันสูง โดยจะมีสรรพคุณ ช่วยบรรเทาอาการปวดจากข้ออักเสบรูมาตอยด์ มีโอเมก้า 3 ช่วยลดความดันโลหิต ลดไตรกลีเซอไรด์ หรือช่วยลดการเกาะตัวของเกล็ดเลือด ไม่ทำให้เลือดแข็งตัวเป็นต้นค่ะ

ประโยชน์ของน้ำมันปลา

น้ำมันปลาเป็นวิตามิน อาหารเสริมที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก ได้แก่

1. ในน้ำมันปลามีกรดชนิดหนึ่งที่เรียกว่ากรดไขมันโดโคซาเฮกซาอีโนอิก หรือที่เรารู้จักกันว่า DHA ซึ่งมีส่วนช่วยสร้างพัฒนาระบบประสาท โดยเฉพาะอย่างยิ่งการมองเห็นในช่วงอายุ 6 เดือนแรก และยังมีการสร้างสารที่ทำหน้าที่ส่งสัญญาณระหว่างเส้นประสาท ซึ่งมีผลต่อกการสั่งงานของสมองด้วยค่ะ
2. มีโอเมก้า 3 ซึ่งจำเป็นต่อระบบการทำงานต่าง ๆ ภายในร่างกาย จัดเป็นกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นการช่วยสร้างกล้ามเนื้อ การลดการแข็งตัวของเลือด การย่อยอาหาร หรือการมีบุตรค่ะ
3. บรรเทาอาการปวดจากข้ออักเสบรูมาตอยด์หรืออาการปวดข้อต่าง พร้อมทั้งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน และมวลกระดูกด้วยค่ะ
4. ช่วยคลายความวิตกกังวล หรือภาวะซึมเศร้า ให้กลับมาผ่อนคลายไม่เครียด
5. ช่วยลดความดันโลหิต และไตรกลีเซอไรด์ พร้อมทั้งช่วยเพิ่มคอเลสเตอรอลที่ดี ป้องกันการสะสมของหินปูนบริเวณผนังหลอดเลือดแดงด้วยค่ะ
6. การรับประทานน้ำมันปลาอาจช่วยลดภาวะโปรตีนรั่วทางปัสสาวะของผู้ที่มีภาวะแทรกซ้อนของโรคไตจากโรคเบาหวานได้ค่ะ
7. ลดการเกาะตัวของเกล็ดเลือด ทำให้เลือดไม่เกาะตัวกันเป็นลิ่ม ป้องกันการแข็งตัวของเลือด

ข้อเสียของน้ำมันปลา

นอกจากข้อดีแล้วน้ำมันปลายังมีข้อเสียดังนี้

1. หากทานในปริมาณที่มากจนเกินไปอาจเกิดการสะสมของไขมันได้
2. การบริโภคน้ำมันปลาในปริมาณมาก ทำให้ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงได้ค่ะ
3. ราคาสูง
4. หากรับประทานน้ำมันปลาในปริมาณมากอาจเกิดอันตราย เพราะทำให้เลือดไม่แข็งตัว และเพิ่มโอกาสการเกิดภาวะเลือดออกในอวัยวะต่างๆ ได้มากขึ้น หรือมีอาการเลือดหยุดยากหากเกิดบาดแผล
5. หากผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ หรือต้องให้นมบุตรไม่ควรรับประทานน้ำมันปลาในปริมาณที่มากเกินไปอาจจะเกิดอันตรายได้
6. ผู้ป่วยที่เป็นโรคความดัน เบาหวาน หากทานในปริมาณมาก อาจจะทำให้เกิดอันตรายได้ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนทานค่ะ

การเลือกซื้อน้ำมันปลา

ก่อนเลือกซื้อน้ำมันปลาควรมีพิจารณาตามข้อดังต่อไปนี้

1. ดูที่ปริมาณของ EPA และ DHA
   เพราะปริมาณของ EPA และ DHA ของแต่ละยี่ห้อไม่เหมือนกันโดยอาจระบุปริมาณของกรดไขมัน Omega-3 ว่า 1,000 มิลลิกรัมต่อเม็ด แต่ปริมาณของ EPA และ DHA กลับมีน้อยมาก นั่นอาจเป็นเพราะมีส่วนผสมอย่างอื่นมาเจือปนด้วย ซึ่งยกตัวอย่างเช่น หากมีปริมาณ EPA 180 มิลลิกรัม จะต้องมีปริมาณ DHA 120 มิลลิกรัมป็นต้นค่ะ
2. ดูที่มีเครื่องหมาย อย.
   ก่อนเลือกซื้อน้ำมันตับปลาสิ่งที่สำคัญเลยคือต้องดูว่ามีเครื่องหมายอย.หรือไม่ เพื่อเราจะได้มั่นใจว่าสินค้าชิ้นนั้นได้ผ่านการตรวจสอบแล้วว่าปลอดภัย หากไม่มีก็ไม่ควรซื้อมาทานค่ะ เพราะอาจจะเป็นอันตรายได้
3. เลือกซื้อจากร้านที่เชื่อถือได้
   ด้วยปัจจุบันนี้มีการผลิตน้ำมันตับปลาทั้งของแท้ และของเลียนแบบค่อนข้างเยอะ ก่อนซื้อควรเลือกร้านที่เชื่อถือได้เท่าเพื่อที่คุณจะได้สินค้าที่ได้มาตรฐาน ปลอดภัย ไม่เป็นอันตรายเมื่อทานไปแล้วค่ะ
4. อ่านฉลาก
   ก่อนทำการซื้อเราควรอ่านฉลากให้เข้าใจก่อนว่า มีแหล่งที่มาจากไหน ผลิตเมื่อไร หมดอายุตอนไหน โดยเฉพาะแหล่งที่มาของปลาที่นำมาสกัด หากผลิตจากปลาทะเลน้ำลึก ก็จะมีกรดไขมันที่มีปริมาณสูง และถ้ามาจากแหล่งน่านน้ำธรรมชาติก็จะยิ่งดี เพราะปราศจากสารปนเปื้อนที่อาจติดมากับปลาด้วย อีกทั้งมีการตรวจสอบสารปนเปื้อนทั้งโลหะหนัก สารตะกั่ว ปรอท แคดเมียม สารหนู และต้องผ่านมาตรฐาน GMP ซึ่งมาตรฐานยารองรับระดับโลกด้วยค่ะ
5. ดูที่บรรจะภัณฑ์
   บรรจุภัณฑ์ที่ทึบแสง หากเป็นขวดพลาสติกนั้นสามารถพกพาง่าย สะดวก แต่ควรเป็นพลาสติกที่เป็นเกรดยาหรือเกรดมาตรฐาน เพื่อให้ช่วยให้คุณภาพคุณค่าของน้ำมันปลาไม่ลดลง แต่หากเป็นขวดแก้วสีชา จะดีตรงที่ไม่ทำปฎิกิริยาใดๆกับตัววิตามิน ทำใหัคุณภาพคุณค่าของน้ำมันปลาไม่ลดลง หากเก็บไว้เป็นเวลานาน แต่จะไม่เหมาะกับผลิตภัณฑ์ที่มีตวามไวต่อแสงเพราะไม่สามารถกันแสงได้ และก่อนซื้อควรตรวจสอบที่บรรจุภัณฑ์ให้ดีก่อนว่ามีรอยแกะ รอยรั่ว รอยเปิด หรือได้รับความเสียหายหรือไม่ เพราะถ้าหากมีไม่ควรซื้อมาบริโภค เพราะอาจจะได้รับสินค้าที่ไม่มีคุณภาพ และอาจจะมีสิ่งแปลกปลอมเข้าไปเจือปน จนอาจจะทำให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ค่ะ
6. เลือกที่มีลักษณะเม็ดนิ่ม
   อีกหนึ่งอย่างที่ควรพิจารณาคือลักษณะของเม็ดน้ำมันปลาโดย เราควรเลือกน้ำมันปลาที่มีลัษณะแคปซูลที่เป็นแบบเม็ดนิ่ม (Soft Gel) เพราะจะช่วยป้องกันการสลายตัวของโอเมก้า-3 ที่อยู่ภายในเม็ดสลายตัวระหว่างที่รอการรับประทานเข้าไป ถ้าหากเป็นเเคปซูลแข็ง อาจจะทำให้เกิดรอยรั่วตรงขอบเม็ดได้ ซึ่งจะทำให้อากาศเข้าไปทำปฏิกิริยากับกรดไขมันโอเมก้า-3 ทำให้สารเกิดการสลายตัวและมีปริมาณสารที่ลดลงได้

1. Blackmores Fish oil 1000 มก.

น้ำมันปลาเกรดพรีเมียม จาก Blackmores Fish oil เป็นน้ำมันปลาสูตรมาตรฐาน ที่ผลิตจากประเทศออสเตรเลีย อุดมไปด้วยกรดไขมันที่ดีต่อร่างกาย เป็นกรดไขมันที่สกัดจากปลาทะเลในกระแสน้ำเย็น ไม่มีสารปนเปื้อน ได้มาตรฐาน มีกรดไขมันดีอย่างโอเมก้า-3 จำนวน 300 mg ต่อแคปซูล ซึ่งผ่านการตรวจสอบปริมาณสารตะกั่ว และปรอท แล้วว่าปลอดภัยไม่เป็นอันตรายเมื่อทานเข้าไป ซึ่งโอเมก้า 3 ช่วยดูแลสุขภาพในด้านต่างๆ เช่น ช่วยเสริมความจำ ระบบประสาท สมอง ช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนดี พร้อมทั้งลดความเสี่ยงหลอดเลือดอุดตัน พร้อมทั้งช่วยควบคุมระดับไตรกลีเซอไรด์ที่เป็นอันตรายต่อร่างกายให้อยู่ในเกณฑ์ที่ดีนอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวายเฉียบพลัน และเส้นเลือดในสมองแตก ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งเต้านม และช่วยบรรเทาอาการคันของโรคที่เกี่ยวกับผิวหนังได้ และยังช่วยให้ผิว เส้นผม และ เล็บ มีสุขภาพดี พร้อมทั้งช่วยบรรเทาโรคข้ออักเสบต่างๆ สำหรับคนไหนที่ต้องการ น้ำมันปลาเกรดพรีเมียม ได้มาตรฐาน ปลอดภัย แนะนำ Blackmores Fish oil ตัวนี้เลยค่ะ

ยี่ห้อ	Blackmores
ราคา	฿819
ขนาด	200 แคปซูล

2. Mega We Care Fish Oil 1000 มก.

มาบำรุงสมอง และร่างกายของคุณด้วย Mega We Care Fish Oil เป็นน้ำมันปลาที่มีกรดไขมันดีที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น กรดไขมันกลุ่มโอเมก้า-3 ซึ่งแบ่งเป็น 2 ตัวได้แก่ EPA และ DHA เป็นน้ำมันปลาที่ได้จากปลาทะเล ซึ่งมีส่วนช่วยบำรุงร่างกายในด้านต่างๆ เช่น ช่วยในการป้องกันความรุนแรงของโรค ไม่ทำให้เกิดอาการหัวใจวายเฉียบพรัน ช่วยลดความดันในเส้นเลือดสูงได้ พร้อมทั้งช่วยลดการอักเสบของข้อต่างๆ ช่วยลดอาการปวดศีรษะ ไมเกรน และเบาหวาน นอกจากนี้อาจจะป้องกันการเกิดโรคมะเร็งเต้านม โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง โรคไต และโรคอื่นๆ ได้อีกด้วย Mega We Care Fish Oil ยังช่วยเพิ่ม HDL ซึ่งเป็นไขมันชนิดดีที่จะช่วยลด LDLที่เป็นไขมันชนิดร้ายที่ทำให้หลอดเลือดอุดตันได้ด้วย หากคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ช่วยบำรุงร่างกาย Mega We Care Fish Oil เป็นตัวเลือกที่ดีเลยค่ะ

ยี่ห้อ	Mega We Care
ราคา	฿587
ขนาด	200 แคปซูล

3. Vistra Fish Oil 1000 มก.

Vistra น้ำมันปลา ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพที่สกัดจากน้ำมันปลาแซลมอน โดยใช้ชิ้นส่วนที่ดีที่สุดของปลา มีกรดไขมันที่ดีต่อร่างกาย ประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 EPAและ DHA ที่อยู่ในกรดไขมันโอเมก้า น้ำมันปลา ช่วยเสริมสร้างระบบเซลล์สมองทระบบประสาทช่วยเพิ่มความสามารถในการสื่อสารของเด็กทารกจนถึงอายุประมาณ 5 ปี ช่วยบำรุงหัวใจไม่ให้เกิดอาการหัวใจวาย ช่วยป้องกันหลอดเลือดอุดตัน หรือการแข็งตัวในลิ่มเลือดได้ นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมระดับไตรกลีเซอไรด์ และคอเรสเตอรอลให้อยู่ในระดับมาตรฐาน และยังมีส่วนช่วยบรรเทาอาการปวดบวมอักเสบของข้อ สำหรับใครที่กำลังมองหาน้ำมันปลาเพื่อบำรุงร่างกาย และสมอง แนะนำ Vistra ตัวนี้เลยค่ะ ทานง่าย ราคาไม่แพง

ยี่ห้อ	Vistra
ราคา	฿239
ขนาด	75 แคปซูล

4. Healthy Care Fish Oil 1000 มก.

Healthy Care Fish Oil 1000 mg น้ำมันปลาที่ช่วยบำรุงสมอง บำรุงหัวใจโดยสกัดมาจากปลาทะเลน้ำลึกจากแหล่งธรรมชาติ มี โอเมก้า-3 เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัว ที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย เพราะร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นมาเองได้ ซึ่งมี EPA และ DHA เป็นส่วนประกอบหลัก มีสรรพคุณที่ดีต่อร่างกายมากมายเช่น ช่วยป้องกันการแข็งตัวของเลือด ช่วยลดระดับไขมันไตรกลีเซอไรด์ triglyceride ในกระแสเลือด ช่วยลดระดับความดันโลหิตสูงไม่ทำให้หลอดเลือดขยายตัว และป้องกันการอุดตันของหลอดเลือดได้ ทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยลดความหนืดของผนังหลอดเลือด ทำให้ผนังหลอดเลือดมีความยืดหยุ่น พร้อมทั้งช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของระบบหลอดเลือด และหัวใจไม่ทำเกล็ดเลือดเกาะตัวเป็นลิ่ม หรือเกิดการการแข็งตัวของเลือดและยังช่วยลดการปวดข้อ ข้ออักเสบรูมาตอยด์ด้วยสำหรับใครที่กำลังมองหาน้ำมันปลาที่ได้มาตรฐาน ดีต่อสุขภาพ แนะนำ Healthy Care Fish Oil ตัวนี้เลยค่ะ ทานง่าย มีประโยชน์ด้วย

ยี่ห้อ	Healthy Care
ราคา	฿559
ขนาด	400 แคปซูล

5. NBL Odourless Fish Oil 1000 มก.

NBL Odourless Fish Oil ได้ผ่านการตรวจสอบแล้วว่าสะอาด ปลอดภัย ปราศจากสารปนเปื้อน และโลหะหนัก เป็นน้ำมันปลาที่ได้จากส่วนเนื้อ หัว หนัง และหางของปลา ซึ่งมีคุณค่ามากที่สุดก็ โดยส่วนที่เป็นเนื้อของปลาเป็นน้ำมันปลาที่ดีจากปลาทะเลน้ำลึก น้ำมันปลาจะอุดมไปด้วยกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกายคือ กรดไขมันโอเมก้า-3 แบ่งออกเป็น EPA และ DHA ซึ่งเป็นกรดไขมันที่มีความจำเป็นต่อร่างกายอย่างมากเพราะร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นมาเองได้ และต้องได้รับจากสารอาหารเท่านั้น นอกจากนี้ยังมีกรดไขมันในกลุ่มโอเมก้า-6 ซึ่งมีความสำคัญไม่ในการช่วยลดไขมันได้เลือดได้ พร้อมทั้งควบคุมไตรกลีเซอไรด์ที่เป็นอันตราย และคอเลสเตอรอลได้ อีกทั้งยังช่วยป้องกันการอุดตันของหลอดเลือด ส่งเสริมการทำงานของระบบประสาทสมอง และบรรเทาอาการอักเสบของข้อต่อได้ด้วยค่ะ แนะนำ

ยี่ห้อ	NBL Odourless
ราคา	฿1,690
ขนาด	1000 แคปซูล

6. Kirkland Fish Oil 1000 มก.

Kirkland Fish Oil จากประเทศอเมริกา เป็นน้ำมันที่สี่กัดจากปลาทะเลน้ำลึกมีกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยเป็นกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัว Polyunsaturated Fatty Acid หรือ PUFA 2 ชนิดในกลุ่ม โอเมก้า 3 คือ EPA และ DHA ซึ่งมีส่วนสำคัญที่ช่วยบำรุงสุขภาพผิว เส้นผม และเล็บให้มีสุขภาพดี ช่วยบำรุงประสาท และสมอง ช่วยเพิ่มความจำความสามารถในการเรียนรู้ให้กับเด็ก พร้อมทั้งช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ที่เป็นอันตรายต่อร่างกายด้วย นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจวายเฉียบพลัน ช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูง ช่วยลดความเสี่ยงจากการเกิดเส้นเลือดในสมองแตก ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดแดงแข็งตัว และช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งเต้านม และที่สำคัญยังช่วยบรรเทาอาการอักเสบ ปวด บวมของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ด้วย สำหรับ Kirkland Fish Oil ตัวนี้ มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย แนะนำเลยค่ะ

ยี่ห้อ	Kirkland
ราคา	฿709
ขนาด	400 แคปซูล

7. California Gold Nutrition Fish Oil 1000 มก.

น้ำมันปลาโอเมก้า 3 ระดับพรีเมียม จาก California Gold Nutrition เป็นสารสกัดที่ผ่านการกลั่นระดับโมเลกุลที่ประกอบไปด้วย EPA 180 มก. และ DHA 120 มก. ต่อแคปซูล โดยสารอาหารเหล่านี้อยู่ในรูปน้ำมันปลาธรรมชาติสูตรเข้มข้น และมีความบริสุทธิ์สูงที่จัดหามาจากทั่วโลก ซึ่งผ่านมาตรฐานการควบคุมคุณภาพที่เข้มงวด เป็นแคปซูลนิ่มจากเจลาตินจากปลา ปราศจากเจลาตินจากสุกร และสัตว์ตระกูลวัว ผลิตในแคลิฟอร์เนีย สหรัฐอเมริกามาในรูปแบบไตรกลีเซอร์ไรด์ที่เหมาะสมกับการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันโดยรวมของร่างกาย พร้อมทั้งช่วยรักษาระดับไขมันให้อยู่ในเกณฑ์ที่สมบูรณ์ที่สุด นอกจากนี้ California สูตรนี้ยังไม่มี กลูเตน GMO และถั่วเหลือง ผลิตในโรงงานที่ได้รับการขึ้นทะเบียน cGMP และผ่านการตรวจสอบจากบุคคลภายนอก รับประกันคุณภาพระดับโกลด์ 100% ว่าทานแล้วปลอดภัย ไม่มีสารเจือปน ดีต่อร่างกายแน่นอนค่ะ แนะนำ

ยี่ห้อ	California Gold Nutrition
ราคา	฿241
ขนาด	100 แคปซูล

8. Nature Made Fish Oil 1200 มก.

Nature Made Fish Oil น้ำมันปลาที่นำเข้าจากอเมริกา ได้ผ่านการทดสอบจากสหรัฐอเมริกาอย่างเป็นทางการจาก USP แล้วว่าปลอดภัยไม่มีสี ไม่แต่งกลิ่น รสชาติ ไม่มีสารกันบูด และไม่ผสมแป้ง น้ำมันปลา มีomega 3 จากปลาทะเลน้ำลึก ซึ่งเป็นกรดที่มีส่วนประกอบสำคัญอย่าง EPA กรดไอโคซาเพนทาโนอิก และ DHA กรดโคซาเฮกซาโนอิก ซึ่งเป็นไขมันที่ดีที่มีอยู่ในไข่แต่มีปริมาณน้อย นอกจากนี้กรดไขมันโอเมก้า-3 อาจมีคุณสมบัติในทางป้องกัน และรักษาอาการต่างๆ ที่เกิดจากบางโรคได้อย่างยอดเยี่ยมเช่น ช่วยลดระดับคอลเลสเตอรอล ช่วยลดไตรกลีเซอไรด์ที่เป็นอันตราย ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวายเฉียบพลัน และเส้นเลือดในสมองแตก ช่วยลดปริมาณสารไฟบรินในเลือดที่เสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดในกระแสเลือดได้ ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งเต้านม และช่วยบรรเทาอาการคันของโรคที่เกี่ยวกับผิวหนังได้ และยังช่วยให้ผิว เส้นผม และ เล็บ มีสุขภาพดี พร้อมทั้งช่วยบรรเทาโรคข้ออักเสบ รูมาทอยด์ด้วย สำหรับใครที่กำลังมองหาน้ำมันปลาที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย แนะนำ Nature Made Fish Oil เลยค่ะ

ยี่ห้อ	Nature Made
ราคา	฿750
ขนาด	200 แคปซูล

9. SWISSE Odourless Fish Oil 1000 มก.

SWISSE Odourless Fish Oil น้ำมันปลาชนิดไร้กลิ่น 1 เม็ดประกอบด้วยน้ำมันปลา 1000 มก. มีประโยชน์ที่ดีมากมายต่อร่างกาย เช่นบำรุงสุขภาพหัวใจ บำรุงหลอดเลือด ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ ลดความดันโลหิต และระดับไตรกลีเซอไรด์ให้เป็นปกติ พร้อมทั้งช่วยเสริมความจำ ทำให้สมองทำงานได้ดี ป้องกันการเกิดอัลไซเมอร์นอกจากนี้ในน้ำมันปลายังมี DHA รวมอยู่ด้วย ที่ช่วยบำรุงสายตาได้ดี มีกรดไขมันโอเมก้า-3 จะช่วยต่อต้านการอักเสบตามข้อ พร้อมทั้งช่วยบำรุงสุขภาพผิว เส้นผม เล็บ ให้มีสุขภาพดีชุ่มชื่น ไม่แห้ง และยังช่วยปรับสมดุลทางอารมณ์ของอาการวัยทองได้ และที่สำคัญยังช่วยบำรุงสุขภาพคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ และลูกน้อย หรือให้คนที่ให้นมลูกอยู่ก็ทานได้ เพราะ DHA จะช่วยพัฒนาสมอง และดวงตาของทารกในครรภ์ได้ค่ะ

ยี่ห้อ	SWISSE
ราคา	฿1,200
ขนาด	200 แคปซูล

10. Amway Salmon Omega NUTRILITE Fish Oil 1000 มก.

Amway Salmon Omega NUTRILITE น้ำมันปลาที่สกัดจากปลาแซลมอน โดยใช้บางส่วนของปลา ได้ผ่านการทดสอบอย่างเข้มงวดแล้วว่าตรง หรือเกินมาตรฐานคุณภาพที่กำหนดโดยรัฐบาลแคนาดา สภาโภชนาการที่มีความรับผิดชอบสำหรับสารมลพิษในสิ่งแวดล้อม เช่น โลหะหนัก ยาฆ่าแมลง ไดออกซิน PCBs และสารประกอบที่เป็นอันตรายอื่นๆ น้ำมันปลาให้กรดไขมันกลุ่มโอเมก้า-3 ได้แก่ อีพีเอ และดีเอชเอ ไม่ใส่สี ไม่ใช้วัตถุแต่งกลิ่น รสชาติ และไม่ใช้วัตถุกันเสีย ซึ่งประกอบด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวหลายอย่าง เช่น กรดไอโคซาเพนทาอีโนอิก 80 มก.กรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิก 60 มก. กรดไขมันอิ่มตัว 0 มก. วิตามินอี 12 ที่ช่วยบำรุงสุขภาพผิว เส้นผม และเล็บให้มีสุขภาพดี นอกจากนี้น้ำมันปลายังมีส่วนช่วยบำรุงประสาท สมอง ช่วยเพิ่มความจำ ความสามารถในการเรียนรู้ของเด็ก พร้อมทั้งช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์ที่เป็นอันตรายสำหรับผู้ใหญ่ และยังช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจวายเฉียบพลัน ช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูง ช่วยลดความเสี่ยงจากการเกิดเส้นเลือดในสมองแตก ในผู้ป่วยด้วยค่ะ

ยี่ห้อ	Amway
ราคา	฿1,000
ขนาด	90 แคปซูล